Er bønnespirer sunt?
Er bønnespirer sunt? Bønnespirer er en kilde til kostfiber som er gunstig for fordøyelsen. Bønnespirer er også en kilde til folat og vitamin C. Folat bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, mens vitamin C styrker immunsystemet og øker opptaket av jern fra andre matvarer.