Normalområde for ferritin
Gjennomsnittlig s-ferritin hos friske kvinner og menn i 30 års alder er henholdsvis rundt 30 og 90 µg/L. Hos begge kjønn er det tendens til økende s-ferritin med alderen. Hos gravide ses jevnt fallende verdier utover i svangerskapet, ned til omkring 5 – 45 µg/L.
Hva betyr forhøyet ferritin?
De vanligste årsakene til forhøyet ferritin er alkoholmisbruk, leversykdom, kroniske betennelsestilstander, nyresykdom og såkalt metabolsk syndrom (består av fedme, forhøyede verdier for blodfett og blodsukker og ofte også høyt blodtrykk).
Hva skyldes lavt ferritin?
Lav se-ferritin uten fall i hemoglobin er tegn på jernmangel, ikke anemi. Grenseverdiene for se-ferritin settes ofte et sted mellom 10–20 μg/L og er tegn på lavt jernlager. Ved samtidig inflammasjon settes gjerne grenseverdien til 50 μg/L (1).
Hvordan få opp ferritin?
Matvarer som er viktige kilder til jern i norsk kosthold er kornprodukter som grovt brød, frokostblanding/müsli, linser, bønner, kjøtt, grønne bladgrønnsaker, poteter, og mange andre matvarer. Blod, innmat og matvarer som er laget av innmat, som for eksempel leverpostei, har et høyt jerninnhold.
Hva er normal ferritin? – Related Questions
Kan man bli deprimert av jernmangel?
Ved jernmangel oppstår det en mengde symptomer:
Andpusten ved anstrengelse, redusert kondisjon. Hodepine og svekket syn. Irritasjon, angst, nervøsitet, depresjon og humørpåvirking.
Er det jern i havregryn?
Havregryn er kilde til blant annet karbohydrat, fiber, magnesium,vitamin B1 (Tiamin), B6 (Pyridoksin) og jern. Havregryn er lav på fett og er derfor en mager matvare. Jern er en viktig bestanddel i hemoglobin som frakter oksygen rundt i kroppen.
Hvor fort stiger jernlageret?
Nye blodlegemer dannes raskt, og de fleste pasienter føler seg bedre etter en ukes tid. Hemoglobinnivået vil vanligvis gå tilbake til normalverdier i løpet av to til fire måneder, men det anbefales vanligvis å ta jerntabletter ytterligere tre til seks måneder for å fylle opp kroppens jernlagre.
Hva skjer med for lite jern i kroppen?
Jernmangel betyr at blodprøver har påvist at du har for lite jern i kroppen. WHOs definisjon på jernmangelanemi er lavt nivå av hemoglobin i blodet. (3) Anemi gir symptomer som tretthet, blekhet og svimmelhet. Unge kvinner er oftest rammet på grunn av blodtap ved menstruasjon, men menn kan også få jernmangelanemi.
Hva er forskjell på jernlager og blodprosent?
Jernmangel defineres som en tilstand der blodprosenten er normal, men hvor kroppens jernlager er i ferd med å tømmes. Blodmangel, på fagspråket kalt jernmangelanemi, er en tilstand der både kroppens jernlager er tomt og blodprosenten er for lav.
Hva er lavt jernlager?
Hvis kroppen mister eller forbruker mer jern enn den tar opp, vil dette tære på jernlageret. Jernmangel oppstår når kroppens jernlager er i ferd med å tømmes eller er tomme. Over tid vil dette føre til jernmangelanemi, hvor du har færre friske røde blodceller og mindre hemoglobin.
Kan jernmangel påvirke søvn?
Kroppen er nemlig avhengig av jern for å kunne produsere proteinet hemoglobin som frakter oksygen rundt i blodet. Og har du mangel på jern vil det derfor kunne gi en rekke symptomer. – Hodepine, slapphet, søvnighet og behov for å sove mye, kombinert med dårlig søvnkvalitet, er vanlige symptomer.
Hvilken frukt har mest jern?
Jordbær er de beste fruktene vi har. Den røde frukten inneholder jern og en god mengde vitamin C (som hjelper til bedre absorpsjon av jern). Jerninnhold: 0,4 milligram per 100 gram.
Hva er tegn på jernmangel?
Symptomer på jernmangelanemi
svimmelhet og ørhet. blek hudfarge. sår tunge. uvanlig sug etter stoffer som ikke er mat, for eksempel jord, is, maling eller leire.
Er forhøyet ferritin farlig?
Pasienter med mistanke om jernavleiring bør henvises til sykehus, særlig ved ferritin over 1000 µg/l og forhøyete leverenzymer (7, 8, 10).
Kan jernmangel gi hjertebank?
Symptomer på jernmangel
Slapphet. Svimmelhet. Hjertebank og høy puls. Blir fort sliten av fysiske anstrengelser.
Hva er forskjellen på jernmangel og anemi?
Jernmangel er en tilstand hvor kroppens jernlagre er redusert eller i ferd med å tømmes. Når jernlagrene er så små at kroppen ikke klarer å produsere nok hemoglobin kalles tilstanden jernmangelanemi. Anemi (blodmangel) kan ha andre årsaker enn jernmangel.
Hva er normalt jernnivå i blodet?
Ferritin er et jernholdig protein som finnes spesielt i leveren og milten. Her er det et lager av
jern som kroppen kan avgi ved behov.
Ferritin.
| KJØNN OG ALDER |
NORMALOMRÅDE FOR FERRITIN |
| Mann 13 – 17 år |
15 – 220 µg/L |
| Kvinnen 13 – 17 år |
15 – 110 µg/L |
| Mann ≥ 18 år |
20 – 300 µg/L |
| Kvinne ≥ 18 år |
15 – 200 µg/L |
Kan man trene med jernmangel?
Jernmangel gjør det tyngre å trene
Jernmangel kan gi symptomer som slapphet, trøtthet og redusert utholdenhet. Redusert utholdenhet skyldes at den arbeidende muskulaturen ikke får tilført nok oksygen. Det betyr i praksis at det blir tyngre å trene og melkesyra kommer raskere enn forventet.
Hvor lav blodprosent er farlig?
Verdens helseorganisasjon har definert at voksne, ikke-gravide kvinner har anemi ved hemoglobin under 12,0 g/dl og menn når hemoglobin er under 13,0 g/dl. En lett anemi betyr at hemoglobin er fra nedre normale grense og ned til 10 g/dl og ved en alvorlig anemi verdier under 7-8 g/dl.
Er rødvin godt for blodprosenten?
Rødvin reduserer fibrinogenmengden i blodet og gjør blodplasmaet mindre viskøst.
