Du kan bestille time til fastlegen din og få informasjon og hjelp til å gå ned i vekt. Det er anbefalt at en sjekker med fastlegen sin før en starter å slanke seg. Det å ha en overvekt fører ofte til helseplager. Legen kan gi deg råd og veiledning i forhold til det å gå ned i vekt på en bra måte.
Hvem kan hjelpe meg å gå ned i vekt?
Har du fedme grad 1 (KMI 30–34,9) og ønsker å gå ned i vekt, kan du snakke med fastlegen din. Fastlegen kan hjelpe deg med gode råd og støtte og eventuelt henvise deg videre til andre lokale tilbud, som for eksempel en frisklivssentral.
Hvordan få slankepiller på resept?
Viss ein ber fastlegen sin søkje om individuell refusjon, kan ein få medisinen på blå resept. Da må ein ha kroppsmasseindeks (BMI) på meir enn 35 pluss tilleggssjukdommar, eller BMI over 40.
Hvor mye må man veie for å få slankeoperasjon?
Slankeoperasjon er for mennesker med betydelig overvekt som ønsker et større vekttap. Du kan få tilbud om en slik operasjon hvis du har en BMI over 35, eller mellom 30 og 35 hvis du har spesielle helseplager. Dette er en operasjon som endrer anatomien i fordøyelseskanalen og reduserer magens størrelse.
Kan fastlegen hjelpe med vektnedgang? – Related Questions
Hvordan få gratis slankeoperasjon?
Skal du få operasjonen dekket av staten må legen som henviser deg anse det som lite sannsynlig at du klarer å gå ned i vekt på annen måte enn ved kirurgi og at du har forsøkt å redusere vekten selv ved å legge om livsstilen,at du har hatt kostveiledning, prøvd diett, trening og så videre.
Kan man få slankepiller av legen?
I Norge finnes det tre godkjente legemidler som kan hjelpe deg å gå ned i vekt. De heter orlistat, liraglutid og naltrekson/bupropion.
Hvor mye må man gå ned før slankeoperasjon?
De fleste som skal opereres for overvekt må gjennomføre en lavkaloridiett (800-1200 kalorier per dag) de siste tre ukene før operasjonen. Dietten skal derfor starte tre uker før planlagt operasjon og fortsette fram til innleggelsesdagen.
Hvordan kvalifisere til slankeoperasjon?
For å kvalifisere for en slankeoperasjon bør BMI være 40 eller høyere, noe som anses å være alvorlig fedme. Det kan også vurderes for personer med lavere BMI, for eksempel 35, hvis det er ekstra forhold som påvirker vekten, og kan forbedres ved slankeoperasjon, som mobilitetsproblemer eller diabetes type 2.
Hvor mye koster en slankeoperasjon?
Prisen på en slankeoperasjon varierer fra rundt 98000 kroner og opp mot 140000 kroner, men man kan også finne priser ned i 80000 kroner om man er heldig og noen averterer med et godt tilbud. Dette kommer imidlertid (og naturlig nok) an på typen operasjon man skal ha utført.
Hvor mye går man ned i vekt etter slankeoperasjon?
– De fleste som tar en slankeoperasjon klarer å holde vekten ganske bra: Etter to år er som regel vekten på sitt laveste, deretter stiger den med en halvt til én prosent årlig, sier Jøran Hjelmesæth, professor i medisin ved Universitetet i Oslo, og leder av Senter for sykelig overvekt ved sykehuset i Vestfold.
Hva er knekkebrød dietten?
Det er jo en ganske norsk måte å spise på, enkelt og krever ikke mange forberedelser. Dette er knekkebrød dietten: Frokost, lunsj og kveldsmat består av 2 knekkebrød med pålegg, eventuelt med en frukt eller liten yoghurt til.
Kan man kaste opp etter gastric sleeve?
Den første tiden etter operasjonen kan det oppstå komplikasjoner som er av en “teknisk” art. Komplikasjoner som skyldes selve inngrepet. Ta kontakt med fastlegen din eller sykehuset som utførte operasjonen, dersom du får noen av følgende symptomer: Vedvarende kvalme og brekninger.
Kan man gå opp i vekt etter slankeoperasjon?
Hvert år utføres omkring 3000 slankeoperasjoner i Norge. Selv om det hjelper de fleste, er det flere som går mye opp i vekt igjen. Mange slankeopererte går opp i vekt igjen og ser seg nødt til å søke ny hjelp for å gå ned i vekt.
Hva er alvorlig overvekt?
KMI ≥ 40 (fedme grad III) regnes som fedme, likeså KMI ≥ 35 ledsaget av alvorlige vektrelaterte sykdommer. Mennesker med stor muskelmasse kan ha høy KMI, men karakteriseres likevel ikke som overvektige da de har en lav fettprosent. Økt midjemål kan indikere økt intraabdominal fett, selv ved KMI < 30.
Hvem kan få orlistat?
Indikasjonen for bruk er lik for både orlistat og bupropion/naltrekson: Som tillegg til kalorifattig diett og økt fysisk aktivitet for vektreduksjon hos voksne med innledende kroppsmasseindeks (BMI/KMI) på ≥30 kg/m2 eller på ≥27 kg/m2, samt én eller flere vektrelaterte risikofaktorer.
Hvorfor går man opp i vekt når man spiser mindre?
Den vanligste årsaken til at vekta ikke går ned når man trener og passer på kostholdet, er at man spiser for lite. Har man et for lavt kaloriinntak, så blir forbrenninga veldig lav, og kroppen tviholder på det man har av fett. Mange opplever å gå ned når de faktisk begynner å spise mer.
Hva er den beste slankematen?
– Denne listen viser flotte basisvarer som kan brukes til så mangt, og som gjør det enkelt å spise sunt i hverdagen. Listen viser de mest loggførte matvarene i Vektklubb.
Den mest populære slankematen i Vektklubb:
- Egg, kokt.
- Banan.
- Gulost.
- Eple.
- Potet, kokt.
- Grovbrød.
- Gulrot.
- Kokt skinkepålegg.
Hvordan kan jeg bli tynn?
Her er en liste med forskjellige råd som kan hjelpe deg:
- Tren regelmessig fettforbrennende trening.
- Spis regelmessig 4 – 5 ganger om dagen.
- Drikk alltid et glass vann før hovedmåltidene.
- Reduser saltinnholdet i maten.
- Kutt ut sukker og sukkerholdige matvarer, samt annet snop/snacks.
Hvordan gå ned i vekt 10 kg?
Det er sannsynlig at du trenger rundt 2000 kalorier om dagen for å vedlikeholde vekten. Hvis du følger det som anbefales, å ha et underskudd på 500 kalorier om dagen, slik at du spiser 1500 kalorier, vil du gå ned omtrent 0,5 kg i uka. Det gir et vekttap på 10 kg i løpet av omtrent 5 måneder.
Hvordan å miste magefett?
Magefettet bør reduseres raskt ved å følge disse fem konkrete rådene:
- Spis egg og avokado til frokost og drikk vann eller svart kaffe til.
- Unngå å spise karbohydrater før på ettermiddagen.
- Spis masse grønnsaker og proteiner til lunsj og middag.
- Tren styrketrening 2 ganger i uka og kondisjon én gang.
