Arbeidet med å forebygge og behandle underernæring kan oppsummeres i fire punkter:
- Vurdere risiko for underernæring.
- Gjennomfør individuell kartlegging.
- Sikre tilpasset og tilstrekkelig ernæring.
- Videreformidle ernæringsrelevant informasjon.
Hvordan behandle underernæring?
Bruk tilpasset energi og næringstett kost i kombinasjon med næringsdrikker. Vurder å gi aktiv ernæringsbehandling som sondeernæring eller intravenøs ernæring til personer som ikke får dekt sitt ernæringsbehov gjennom munnen.
Hva er den vanligste årsaken til underernæring?
Sykdom er den vanligste årsaken til underernæring, men manglende kunnskap, oppmerksomhet og interesse om ernæringsstatus, mat- og næringsinntak og behov er en medvirkende årsak til at underernæring får utvikle seg over tid. Det er et gap mellom myndighetenes anbefalinger og utøvet praksis i helse- og omsorgstjenesten.
Hvordan kan sykepleier forebygge underernæring hos eldre med demens på sykehjem?
MNA, KMI, rutinemessig vektkontroll, kostintervju og kostregistrering er nyttige verktøy i det forebyggende arbeidet og kan bidra til å forebygge, men det er en forutsetning at sykepleiere har kunnskap om ernæring, noe som viser seg å være mangelfullt. Ansvaret ligger både hos sykepleierne selv og hos lederne.
Hvordan kan underernæring forebygges? – Related Questions
Hvem er mest utsatt for underernæring?
Underernæring og mangelsykdommer er ikke et problem i den generelle befolkningen i Norge, men enkelte grupper er utsatt for å utvikle underernæring. Det gjelder personer med dårlig allmenntilstand, spisevegring, samt langvarige eller alvorlige sykdommer, dessuten alkoholikere, eldre og/eller enslige.
Hvilke konsekvenser kan underernæring ha?
Underernærte pasienter har økt sykdomsbyrde og forkortet levetid (6, 8, 16-21). Underernæring gir også økt risiko for komplikasjoner (22, 23), forverret fysisk og kognitiv funksjon (8) og redusert helserelatert livskvalitet (8, 22, 24). I tillegg har underernærte pasienter dårligere toleranse for behandling.
Hva er de viktigste symptomene på underernæring?
Det vanligste tegnet på underernæring er naturlig nok lav vekt eller vektnedgang. Vektnedgang fører til at kroppen blir svakere og ikke har energi til å opprettholde et normalt aktivitetsnivå. Underernærte mennesker blir også ofte blodfattige, noe som kan resultere i ytterligere tap av energi og tungpustethet.
Hva er symptomer på underernæring?
Symptomene på underernæring er veldig mange, men hovedsakelig inngår manglende energi, tretthet, likegyldighet, kuldeintoleranse, økt kroppsbehåring, også videre. Ved svært lite matinntak er det viktig å holde saltbalansen i orden.
Hvordan måles underernæring?
Diagnostikk: Kartlegge matinntak og vekttap (ikke planlagt vekttap på 5–10 % er et alvorlig varsel). BMI = vekt (kg)/høyde2 (m). Hos voksne skal BMI normalt være 18,5–24,9, mens verdier på ≤ 18,5 tyder på underernæring.
Hva kan være underliggende faktorer til ernæringsmessig risiko eller underernæring være?
Dersom pasienten er i ernæringsmessig risiko, bør det gjennomføres en grundigere vurdering av årsaksfaktorer som for eksempel sykdom, fysisk funksjon, medisiner, psykososiale forhold.
Hva feilernæring?
Feilernæring innebærer at vi får for lite eller for mye av noen næringsstoffer, for eksempel vitaminer eller jern. Risikoen for feilnæring øker når mer enn 10 % av energien kommer fra raffinert sukker. Slik feilernæring kan føre til at det blir for lite jern eller andre mineraler og vitaminer i kostholdet.
Hva er underernæring hos eldre?
Underernæring oppstår når næringsinntaket er mindre enn behovet, enten ved at behovet øker eller ved at inntaket reduseres. Hos eldre vil underernæringen i høyere grad medføre tap av muskelmasse enn hos yngre, og det er også vanskeligere å korrigere underernæringen hos eldre (7).
Er jeg underernært?
Et ufrivillig vekttap på mer enn 10 % i løpet av 3-6 mnd, kan tyde på moderat underernæring, mens et ufrivillig vekttap på 15 % i løpet av et halvt år eller mer enn 5 % på en mnd, tyder på alvorlig underernæring.
Hvordan vite om man er underernært?
En underernæring kan oppstå gradvis, og blir ikke alltid oppdaget. Et tydelig tegn på underernæring er en lav vekt og BMI, men et ufrivillig vekttap kan også tyde på underernæring selv om vekten fremdeles er normal, eller til og med høy.
Hvordan identifisere under og feilernæring?
Underernæring defineres som en ernæringssituasjon der mangel på energi, protein og /eller andre næringsstoffer forårsaker en målbar ugunstig effekt på kroppssammensetning og funksjon. Vektendring over tid, BMI, eller en kombinasjon av disse er de enkleste mål på endring i ernæringsstatus.
Hva er god ernæring?
Ha et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker. Ha en god balanse mellom hvor mye energi du får i deg gjennom mat og drikke, og hvor mye du forbruker gjennom aktivitet.
Hvordan får man et godt kosthold?
Noen grep kan gjøre kostholdet ditt sunnere. Forsøk å variere kostholdet og spis rikelig av grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter, bønner, linser, erter og fisk. Begrens inntaket av rødt kjøtt, bearbeidet kjøtt, salt og sukker. Velg magre meieri- og kjøttprodukter framfor fete.
Hvordan få en sunn livsstil?
En god helse bygger du med sunn hverdagsmat og et variert kosthold. Kroppen trenger gode næringsstoffer hver dag. Mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, samt begrensede mengder bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker – litt av alt og alt med måte.
Hvor ofte og hvor mye bør man spise?
Statens råd for helse og ernæring råder til et jevnt matinntak gjennom hele dagen, tilsvarende 3-4 hovedmåltider og 1-2 mellommåltider.
Hva er den beste frokosten?
Ernæringsfysiologer svarer ofte havregrøt, når de blir spurt om hva som er den aller beste frokosten. Grunnen er at havregrynene i grøten gir deg påfyll av grove karbohydrater, litt proteiner og lite sukker. I tillegg inneholder grynene masse fiber, noe som for eksempel vil gjøre at du holder magen mett fram til lunsj.
