På fagspråket omtales tilstanden som en obsessiv-kompulsiv lidelse (obsessive-compulsive disorder, OCD). Tvangstanker, obsesjoner, er gjentatte tanker, følelser, ideer eller fornemmelser som pasienten ikke klarer å legge fra seg. Disse dreier seg ofte om redsel for smitte, sykdom eller vold.

Er OCD alvorlig?

Studier viser at mer enn halvparten av barn og unge som får diagnosen OCD har en annen komorbid psykisk lidelse. Det kan i noen tilfeller være krevende å skille alvorlige tvangstanker, som for eksempel å skulle skade andre mennesker psykisk, fra psykotiske vrangforestillinger.

Kan man bli kvitt OCD?

Det finnes ikke egne medisiner for å behandle OCD. I en del tilfeller kan medikamentell behandling med anti-depressiva være til hjelp. Behandlingsperioden vil vare opptil 1 år. Flere studier har imidlertid vist at effekten av medikamentell behandling er noe svakere enn psykologisk behandling.

Hva er årsaken til OCD?

Tvangslidelse oppstår vanligvis i barne- og tenårene eller som ung voksen. Årsaksforholdene er sannsynligvis sammensatte, hvor både arvelige, biologiske og psykologiske faktorer bidrar til utvikling av sykdommen. En tvangslidelse kan for eksempel utløses av store påkjenninger i livet eller ved rusmisbruk.

Hvordan forstå OCD? – Related Questions

Hvordan vet jeg at jeg har OCD?

overdreven orden, symmetri eller gjentakelse. mentale ritualer som å telle til bestemte tall. tenke på positive ord for å nøytralisere negative tanker. spørre gjentatte ganger om bekreftelse fra andre personer.

Kan OCD være arvelig?

OCD kalles også tvangslidelser , den er ikke arvelige men det finnes en arvelig komponent. Dette betyr at noen personer er disponert for å utvikle OCD, og at visse omstendigheter kan utløse en tvangslidelse.

Er tvangstanker og OCD det samme?

Tvangslidelse eller OCD kjennetegnes ved tvangstanker og/eller tvangshandlinger og defineres under angstlidelser i ICD-10.

Hvordan komme ut av tvangstanker?

Jo mer du konsentrere deg om en tanke, jo større frykt vil assosieres med den tanken. Prøv å ta kontroll på tankene dine før de blir tvangstanker.

1. Prøv å ikke dvele ved engstelige tanker

Visualiser et visst objekt hver gang en tvangstanke kommer inn i ditt sinn.
Anskaff en notatbok for positive uttalelser.
Ta en pause.

Hvordan slutte med tvangstanker?

Tvangstanker kan overvinnes. Du må bare slutte å prøve så hardt. Klarer du det, går de bort av seg selv. Når tvangstanker tvinger seg på kan man frykte at man er et monster.

Hvordan få hjelp med OCD?

Det finnes god dokumentasjon på at eksponering og responsprevensjon (ERP) er en effektiv behandlingsmetode ved tvangslidelse (OCD). Generelt er dette ansett å være den mest effektive behandlingen for tvangslidelse (OCD). Metoden er derfor anbefalt ved behandling av både barn og unge og voksne.

Hvilke medisiner kan man ta mot OCD?

Førstevalg i behandlingen av OCD er SSRI. SSRI er citalopram (Cipramil), escitalopram (Cipralex), fluoxetin(Fontex), fluvoksamin (Fevarin), paroxetin (Seroxat) og sertralin (Zoloft).

Er OCD en angstlidelse?

Tvangslidelse kalles også OCD (Obsessive Compulsive Disorder). Er du rammet av denne formen for angstlidelse innebærer det at du er plaget av tilbakevendende ubehagelig tanker og/eller tvangshandlinger.

Hvordan få vekk negative tanker?

Her er rådene til deg som ønsker å gi slipp på negative tanker:

Husk at det er normalt.
Anerkjenn at slike tanker er bortkastet tid.
Tren på å utsette tankene.
Fokuser på øyeblikket.
Husk at det bare er tanker.

Hvordan slutte å tenke på pusten?

Det kan være å bruke litt tid på det, eller trekke pusten godt inn gjennom nesen, telle til 5 og puste rolig ut igjen. Gjør du dette noen ganger så lufter du hjernen litt og da er det også fint å minne seg selv på at tanker er ikke en sannhet og du trenger ikke å forholde deg til dem.

Hvorfor får man tankekjør?

Tankekjør er både vanlig ved depresjoner og andre psykiske lidelser, men også i perioder med mye stress og belastninger i livet generelt. Noe av det som opprettholder vanskelige perioder og situasjoner blir da tankene i seg selv.

Er redd for å bli gal?

Mange som får panikkanfall blir redde for å dø, bli “gal“, klikke eller å aldri komme seg ut av panikkanfallet igjen. Det går også an å snakke om panikklidelse som en “symptomfobi” – nettopp fordi man får fobi/blir overdrevent redd for ulike symptomer som dukker opp i kroppen.

Er angstanfall farlig?

Et panikkanfall kan virke skremmende, men varer sjelden mer enn et par minutter og er helt ufarlig.

Kan tvangstanker forsvinne?

Behandling. Når grunnlidelsen behandles, vil tvangstanker ofte avdempes eller forsvinne av seg selv. Hvis dette ikke skjer, og tvangstankene er plagsomme, kan de behandles enten ved at man reduserer angsten knyttet til tvangstankene, eller ved at man lærer pasienten en psykologisk blokkeringsteknikk («tankestopp»).

Kan man bli gal av angst?

Panikkangst er en tilstand hvor du plutselig og uventet får anfall med intens frykt eller ubehag. Under anfallene er du redd for å bli gal, for å dø, eller for å miste kontrollen over deg selv.

Hva er forskjellen på angst og panikkanfall?

Panikkanfall og angstanfall er bare to forskjellige navn på samme ting. Panikkanfall/angstanfall kan komme helt plutselig og uventet og man får en følelse av intens frykt. Anfallet medfører en rekke kroppslige symptomer som blant annet hjertebank, pustevansker, skjelvinger og svimmelhet.