Hvor stort må et treningsrom være?

Kan treningssenter gi bot?

Noen treningssenter gir en bot ved slik overtredelse, mens andre sentre vil antagelig frata vennen din retten til å bli medlem, det vil si utestengelse. Hvis du lar vennen din bruke ditt kort, kan nok du også få både bot eller utestengelse. Dette forholdet er ikke lovregulert.

Kan en 14 åring dra på treningssenter?

Barn fra fylte 11 år frem til og med 14 år kan tegne et SATS Together medlemskap, som forutsetter at foresatt også er medlem og har tilgang til de samme sentrene som barnet. Barnet må også gjennomføre et obligatorisk møte med en personlig trener (kostnadsfritt).

Når er det færrest folk på treningssenter?

Har du lyst til å trene når det er minst folk på senteret? Da bør du komme før kl 17 eller etter kl 20 på hverdager. Har du anledning til å trene i periodene hvor trafikken er minst, oppfordrer vi på det sterkeste til å gjøre det!

Kan en 13 åring trene på treningssenter?

Barn fra fylte 11 år frem til og med 14 år kan tegne et SATS Together medlemskap, som forutsetter at foresatt også er medlem og har tilgang til de samme sentrene som barnet. Barnet må også gjennomføre et obligatorisk møte med en personlig trener (kostnadsfritt).

Hva må jeg ha med på treningssenter?

Svar: Når du pakker bagen er sko og trenings-bh det viktigste, her bør du gå for kvalitet. Ellers er det lette klær som gjelder. T-skjorte og tights eller løse bukser passer fint. Det er lurt å ta med et ekstra håndkle som du kan legge på matten og tørke svetten med.

Hva skal man ha med på treningssenter?

Kan treningssenter kreve betaling?

Er du usikker, bør du finne ut av dette før du inngår avtale om bindingstid. Husk at dersom du først har skrevet under på en treningskontrakt med bindingstid, vil treningssenteret kreve betaling fra deg i hele bindingstidsperioden, selv om du ikke benytter treningstilbudet deres.

Er det lov å gå med sportsbh på treningssenter?

– Det er ikke tillatt å trene i bar overkropp eller i kun sports-bh. Videre skal medlemmene bruke rent treningstøy og tørre, rene innesko. Bakgrunnen for disse reglene er ifølge treningssenterkjeden hygiene.

Er det lov med trenings BH på treningssenter?

Korte shortser er også tillatt, men sports-BH og bar mage er ikke lov.

Er det lov å trene med BH på treningssenter?

Bruk rent treningstøy, og et håndkle på apparatene mens du trener, av hensyn til hygiene. Det er ikke tillatt å trene i bar overkropp/store løse herresingletter, eller kun med en sports-BH.

Kan man få hengepupper av å gå uten BH?

Man kan derfor også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt. La være å gå med bh om du ønsker det, det har ingen betydning for om brystene dine vil henge.

Hvorfor er det ikke lov å trene i singlet?

Det gjelder for eksempel singlet og magetopp. På Nr1 fitness og SATS er det heller ikke lov til å bruke singlet. Hovedårsaken til kleskodene er kroppspress og at visse klesplagg kan oppfattes som «støtende», hva enn det betyr. Treningssentrene mener altså at reglene for treningstøy reduserer kroppspress.

Er det lov å trene i bar overkropp på SATS?

Sats, som er landets største treningskjede, har skrevet følgende i sine trivselsregler: «Medlemmer må vise hensyn til andre. Bar overkropp eller bekledning som kan være støtende, er ikke tillatt på SATS».

Hvorfor kan man ikke vise mage på treningssenter?

Mange treningssentre har kleskoder for sine medlemmer. På flere senter er det ikke lov å vise for mye hud, som skuldre og mage. Dette er for å unngå kroppspress, men også for hygieniske grunner, da man med mer heldekkende tøy ikke avgir så mye svette til treningsapparater.