De vanligste årsakene til syreskader på tennene er inntak av sure drikker, inntak av store mengder sitrusfrukter, sure oppstøt fra magen og hyppig oppkast pga.
Hvorfor får jeg så fort hull i tennene?
Bakteriene i munnen produserer syre når de får tilført sukker i mat og drikke. Hvis du småspiser ofte i løpet av dagen, holdes syreproduksjonen i gang lengre og risikoen for karies (hull) øker. Spyttet har evne til å nøytralisere syren som bakteriene danner, og er med på å beskytte mot nedbrytning av tannvev.
Hva er verst for tennene?
Velg vann eller te. Både sukker og syre er altså skadelig for tennene, men aller verst er drikke med en kombinasjon av syre og sukker. – Eksempler på dette er brus med sukker, sportsdrikker og juice.
Hva kan dårlig tannhelse føre til?
I tillegg kan du få hjerteinfarkt, diabetes, sykdom i mage, tarm, lunger og nyrer – og kreft. Som om ikke det var nok gir betennelse i munnen hos mor syv ganger høyere risiko for lav fødselsvekt og prematur fødsel. Det forskes også på om dårlig munn- og tannhelse kan føre til revmatisme og demens.
Hva ødelegger tennene? – Related Questions
Kan stress påvirke tennene?
Det er forståelig at du ikke tror at angst og stress vil påvirke tannhelse og tenner, men det gjør det. Når du er stresset eller får angst, blir du anspent og strammer kjeven, som klemmer ned på tennene dine. Noen vil starte å gnisse tenner, som kan skje i både våken og sovende tilstand.
Hvor lenge kan man gå uten å pusse tennene?
– Hvis du ikke pusser tennene regelmessig, så kan det oppstå hull i løpet av et par år, men hvis du tar fram tannbørsten regelmessig og bruker tannkrem med fluor, så kan det ta opptil fire år, sier han.
Hva påvirker tannhelsen?
Tannhelse og røyk, tobakk og alkohol
Røyk, tobakk, alkohol og andre substanser påvirker munn- og tannhelsen negativt. Røyking kan føre til økt risiko for tannløsning. Snus kan misfarge tennene og resultere i at tannkjøttet trekker seg tilbake. Overdrevet alkoholkonsum gir økt risiko for kreft i munnen.
Hvorfor er det viktig med god tannhelse?
God munnhygiene er viktig for å forebygge plakk, tannstein, hull i tennene (karies), tannkjøttsykdommer og dårlig ånde. Steller du tennene riktig, skal de normalt holde hele livet.
Hva gjør man når man ikke har råd til tannlege?
Tannlegen vurderer dine rettigheter. Personer som bor på institusjon eller mottar hjemmesykepleie i mer enn tre måneder, får gratis behandling av den offentlige tannhelsetjenesten. Har du dårlig råd, kan du søke NAV om støtte til tannbehandling (etter sosialtjenesteloven).
Hvordan få bedre tannhelse?
5 tips til en bedre tannhelse
- Gode pusserutiner. Du har hørt det mange ganger før, men vi sier det en gang til; puss tennene minst to ganger om dagen.
- Bruk tanntråd.
- Unngå brus og drikk masse vann.
- Kutt ut røyk og snus.
- Dra regelmessig til tannlegen.
Er eple bra for tennene?
Epler, pærer, seleri og gulrøtter er gode alternativer. Til tross for positive virkninger, kan til og med et eple eksponere tennene for skadelig syre hvis man spiser det sakte. For å redusere påvirkningen av syre, puss tennene før du spiser og drikk vann eller rens med en gang etterpå.
Er gulrot bra for tenner?
Gulrøtter
Spytt bidrar til å nøytralisere enzymer og syre som oppstår i munnen når du for eksempel spiser sukkerholdig mat. Derfor er det lurt å spise en gulrot i ny og ne, for å forebygge skader på tennene. I tillegg til at det er sunt, da.
Er knekkebrød bra for tennene?
Det bidrar til et stabilt blodsukker, gir god metthetsfølelse, er godt for tennene, er viktig for tarm bakteriene våre, kan senke kolesterolet og reduserer risikoen for å få tykk tarmskreft. Voksne personer anbefales å spise 25 til 35 gram kostfiber per dag.
Er vann bra for tennene?
Vann har en pH-verdi på 7, som er nøytralt. Alt med en pH-verdi på under 4,5 kan gi syreskader på tennene. Jo lavere tall, jo surere er drikken.
Er melk bra for tennene?
– Vi vet at melk er bra for tennene fordi melk inneholder mineraler som tennene trenger, blant annet kalsium og fosfor. Disse stoffene tas opp i kroppen når vi drikker melk, og kommer tennene til gode via fordøyelsessystemet.
Er potetgull skadelig for tennene?
Litt potetgull eller et rundstykke kan faktisk være like skadelig for tennene dine som en sjokoladekjeks. Alle karbohydrater brytes nemlig ned til enkle sukkerarter og ender opp som plakk etter at bakteriene har gått til angrep. Plakk er den vanligste årsaken til tannkjøttsykdom og tannråte.
Er det farlig å pusse tennene for mye?
– Pusser man for hardt og for mye, vil tannkjøttet bli irritert og trekke seg vekk fra tannhalsene. Skal man behandle dette, må man gjøre kirurgisk inngrep og flytte tannkjøtt. Dessuten vil det over tid bli hakk i tannhalsen, sier tannlegen.
Hvorfor pusse tenner om morgenen?
Mye av det vi spiser og drikker, er sure matbestanddeler som bløter opp tannoverflaten. Når vi pusser rett etter frokost, sliter pussen mer på tennene. Det er viktig å pusse grundig før vi legger oss om kvelden, for da dannes det mest bakteriebelegg på tennene.
Blir tennene hvitere av melk?
Tennene blir både sunnere og penere av melk, ost, yoghurt og andre meieriprodukter.
Kan gule tenner bli hvite igjen?
De naturlige gule og blå/grå tannfargene vil raskere bli hvite enn en tann med flekker som skyldes legemidler, tobakk og mat. Tenner med en naturlig gul farge vil som regel bli hvite på ca. 1–2 uker, mens tenner med blå/grå farge kan ta dobbelt så lang tid.
