Hva kan en psykolog hjelpe med? En psykolog kan hjelpe deg med alle slags psykologiske problemer, fra lettere og avgrensede livsproblemer, til alvorlige psykiske lidelser. Du og psykologen finner ut sammen hva slags type behandling som passer best for deg.
Hvordan er det å snakke med psykolog?
Sammen med psykologen kan du finne ut av hva som kan være klokt å gjøre for å ender en vanskelig situasjon og hva du kan gjøre for å bli kvitt eller håndtere plagsomme symptomer. Noen trenger hjelp til å forandre måten de er på og hvordan de reagerer på seg selv og/eller andre.
Hvordan forberede seg til time hos psykolog?
Det lønner seg å tenke godt igjennom hva du ønsker å oppnå med behandlingen. Vi oppfordrer deg til å tenke på hva du vil få, ikke bare hva du vil bli kvitt. Å praktisere din vilje aktivt ved å samle deg om ditt endemål skaper motivasjon og gjør behandlingen langt mer effektiv.
Hvordan vite om du trenger psykolog?
Noen tegn på at det kan være nyttig å oppsøke en psykolog kan være at du:
- opplever å slite i hverdagen.
- føler behov for å rydde opp i ting i livet ditt.
- er nysgjerrig på deg selv og dine muligheter (og eventuelt utfordringer)
-
trenger noen å snakke med om din livssituasjon slik den er nå
Hva er oppgaven til en psykolog? – Related Questions
Hva skjer første time hos psykolog?
Første time brukes til å bli bedre kjent. Psykologen vil fortelle litt om seg selv og stedet du har kommet til og kanskje du vil fortelle litt om deg. Noen ganger så spør psykologen om du kanskje vil fortelle litt selv om hvorfor dere har tatt kontakt.
Er det vanlig å gråte hos psykologen?
Det er ikke flaut eller uvanlig å gråte eller være overveldet av følelser hos psykologen. Det å arbeide med vanskelige emosjoner og tanker og at det at en annen lytter til deg, vil naturlig nok ofte kunne utløse sterke reaksjoner.
Skal jeg til psykolog eller psykiater?
Psykologen kan hjelpe deg med å sortere ut tanker, finne problemer eller utfordringer knyttet til det følelsesmessige og i hjelpe deg med dette i samarbeid med deg. Dersom du trenger utredning av forskjellige diagnoser og medisinering samt andre tiltak i forbindelse med dette, vil du bli henvist til en psykiater.
Hvor mye koster det å gå til psykolog?
Du kan få dekt delar av utgiftene til behandling hos
psykolog som er spesialist i klinisk psykologi.
Finn frikortet og sjekk egenandeler.
| Psykolog |
Egenandel |
| Ordinær egenandel (1/2 eller 1 time) |
375 kroner |
| Sesjon 1,5 time |
563 kroner |
| Sesjon 2 timer |
750 kroner |
| Sesjon 2,5 timer |
938 kroner |
Kan man gå gratis til psykolog?
Psykolog i kommunen
Kommuner er pålagt å ha ansatt psykologer i helse- og omsorgstjenesten. Mange av disse gir tilbud om kortvarig behandling av lette og moderate psykiske vansker og lidelser. Tilbudet er gratis. Kontakt kommunen eller fastlegen din.
Er det gratis å gå til psykolog?
De aller fleste som er i behov av behandling hos psykolog skal ikke betale for dette. Har en et helseproblem så skal som regel hjelpen betales av det offentlige. De som trenger psykolog i Norge får dette gjennom å kontakte fastlegen. Det går også an å kontakte helsesykepleier eller Helsestasjon for ungdom.
Hvor lenge varer en time hos psykolog?
En time varer i 45-50 minutter. Ved første konsultasjon anbefaler vi alltid å sette av tid til en dobbeltime – da rekker vi å bli litt kjent og å komme godt i gang. Må alle ligge på en sofa når de er hos psykolog?
Hvor ofte er det vanlig å gå til psykolog?
Det er mest vanlig å gå i terapi en gang i uken. Ønsker du imidlertid å gjøre et mer grundig arbeid for å bearbeide dine problemer på et dypere nivå, gir det best resultater med to ganger i uken.
Hvor mange timer hos psykolog?
Ofte stilte spørsmål om behandling og psykologer
Som regel er det nødvendig med minimum 10 behandlingstimer. De fleste går mellom 10 og 20 timer. Enkelte har behov for lengre forløp på 20 til 40 timer.
Hvilke spørsmål stiller en psykolog?
- Hva skjer i første time?
- Hvor mange timer er det vanlig å gå?
- Hvor ofte er det vanlig å gå til psykolog?
- Hvor lang er ventetiden?
- Virker psykologbehandling?
- Hvordan kan jeg vite at behandlingen er god?
- Hvordan får jeg best mulig utbytte av behandlingen?
- Kan jeg bytte psykolog om kjemien ikke stemmer?
Kan psykologer sette diagnose?
En forutsetning for at psykologer skal stille diagnose, vil altså være at helsepersonellet har nødvendige faglige kvalifikasjoner for å sette den aktuelle diagnosen. Det er kun profesjonsstudiet i medisin og psykologi som kvalifiserer for diagnosesetting innenfor psykisk helse.
Hva skal til for å komme inn på DPS?
For å få behandling for psykisk sykdom hos DPS, må du først få en henvisning fra fastlegen din. I snitt behandles henvisningen i løpet av tre virkedager. Ventetiden løper først fra du får innvilget behandling eller utredning, til du får komme inn til en behandler.
Hvordan vet jeg at jeg sliter psykisk?
Sykehistorien
- Uttalt følelse av tretthet eller slitenhet.
- Konsentrasjonsvansker.
- Tristhet.
- Har ingen interesser eller gleder lengre.
- Appetittendring.
- Tiltaksløshet.
- Smerter.
- Selvmordstanker.
Hvordan fortelle at man sliter psykisk?
Hvordan kan jeg fortelle andre at jeg sliter psykisk?
- Du bestemmer hva du vil dele. Du bestemmer hvem du skal fortelle det til, og hvor mye du skal fortelle.
- Bestem hvem du vil snakke med.
- Tenk gjennom hva du vil si.
- Bestem tid og sted.
- Vær tydelig på hva du trenger.
- Finn en innledning som passer deg.
Hvordan fortelle noen at du er deprimert?
Det finnes mange steder du kan henvende deg:
- Fastlegen din.
- Privatpraktiserende psykolog.
- Kirkens SOS.
- Mental Helse Hjelpetelefonen er en gratis og døgnåpen telefontjeneste som du kan ringe på 116 123.
Hva er kjennetegn på depresjon?
Depresjon er en tilstand som er karakterisert ved senket stemningsleie, interesse- og gledesløshet og energitap eller økt trettbarhet. I Europa får mellom én og to av ti personer en behandlingstrengende depresjon i løpet av livet. Kvinner rammes oftere enn menn.
