Hva er god belysning?

Hva er forskjell på 2700K og 3000K?

2700 K – varmt lys, fint stemningslys til stue og soverom. 3000 K – medium varmt, godt på kjøkken/gang.

Hvor mange lumen bør man ha?

For å avgjøre hvor mye lys/lumen man trenger, er en god tommelfingerregel at man beregner 100 lumen per kvadratmeter i rommet. Da vil du få et omtrentlig mål på hvor mange lumen rommet trenger. Ikke glem at det er forskjell på hvor mange lumen et rom bør ha.

Hvor kaldt skal det være på soverom?

Ifølge Folkehelseinstituttet er 14 grader ideell temperatur på soverommet. Helsedirektoratet anbefaler en soveromstemperatur på rundt 14 til 18 grader. Resten av boligen bør ikke være varmere enn 20 grader.

Hva er krav til godkjent soverom?

I følge Teknisk forskrifts krav til rom for varig opphold må rom ha et volum på minst 15 m3. Rom for varig opphold skal ha en takhøyde på minimum 2,4 m. Det anbefales at rommet er minst 7 kvm stort. Rommet skal ha vindu og utsyn.

Hva betyr 2700 K?

Jo høyere Kelvin, jo kaldere. 2700K tilsvarer en vanlig glødepære. 4000K er litt kjølig i uttrykket, men går fint til utebelysning. 5600K tilsvarer sollys.

Hvordan unngå varmt soverom?

Hvorfor sove med vinduet åpent?

Man hører gjerne at det er sunt å sover for åpent vindu. Lufta blir så mye bedre, og du sover bedre. Nå viser også ny forskning at det er bra med lavere temperatur om natta. Det gjør noe med kroppsfettet ditt, og forandrer det i gunstig retning.

Kan man bli syk av å sove med vinduet åpent?

Pleier du å sove med vinduet åpent? Det bør du trolig slutte med. Det er nemlig ikke sunt, slik mange tror, men kan tvert imot gjøre deg syk. Det har de kommet frem til i en fersk studie fra Johannes Gutenberg-universitetet i Mainz, ledet av den anerkjente kardiologenThomas Münzel.

Hvilken farge er beroligende på soverom?

Ekspertene er enig: Mørke nyanser til et soverom er optimalt for søvn. Særlig blått og grønt blir beskrevet som beroligende for både kropp og sjel.

Hvilken farge gjør deg glad?

Gult gjør deg glad! Gult er solens farge og har en sterk positiv effekt på oss. Vi blir kvikke og glade og får masse energi dersom vi omgir oss med gult.

Hvilken farge gir ro?

Blått gir oss følelsen av mindre problemer, vi tar det med ro. Derfor er blåfarger ideelle til soverom. Tenk å legge seg til ro i et rom malt med for eksempel fargen Sval Sjø eller den litt mørkere og lekre Blåtind.

Hvilken farge gjør deg trøtt?

Blått demper blodtrykket

Travelodge, som gjennomført studien, kikket inn i 2000 britiske hjem og fant at blått var fargen flest sov best i. – Blått er en veldig fin farge på soverommet. Men når det gjelder hvilke farger man blir påvirket av, og hvor mye, så er det ganske individuelt.

Hvilken farge er mest attraktiv?

– Rødt sender et kraftig signal om hvor mottagelig en kvinne er for flørt og romantiske fremstøt, noe menn finner tiltrekkende. Studien, som ble publisert i Journal of Experimental Social Psychology, viste også at i de aller fleste tilfeller ble kvinnene i rødt sett på som de mest attraktive.

Hvilken farge bør man ha på soverommet?

Blått er godt

– Akkurat hvilke farger som er best for søvnen vil variere med den enkeltes smak. Men duse blåtoner har i en omfattende undersøkelse fra en stor britisk hotellkjede vist seg å være den fargen som gir best søvn. Noen gultoner og grønnfarger er nest best, ifølge denne undersøkelsen, sier han.

Hva er en varm farge?

Varme farger finner vi i den delen av fargesirkelen som er lilla, rosa, rød, orange og gul.

Hvordan skape en lun stue?

Farger i den varmere delen av fargeskalaen gir en mer lun og hjemmekoselig atmosfære. Bruk nyanser og toner av varme farger på ulike elementer i stuen. Det lønner seg å velge ut en hovedfarge som tema for stuen og bruke toner og komplementærfarger for å skape et unikt og særegent uttrykk.