Hvordan bli kvitt kvalme fort?
Hvordan bli kvitt kvalme fort?
Gode råd ved kvalme
For å dempe kvalmen bør man ta det med ro og prøve å sove med overkroppen høyt.
Inntak av drikke er viktig, men i begrensede mengder.
Spis små porsjoner med tørrmat (kjeks, ristet brød) eller havresuppe.
Sørg for frisk luft og unngå opphold på steder med dårlig luft eller sterke lukter.