Tursekken Fjällräven Kajka (unisex) er utnevnt til testvinner blant de beste tursekkene på markedet. Modellen vi henviser til fra Prisjakt.no er 85 liter, men du får den i nesten alle størrelser. De har delt inn modeller opp til 75 liter for dame, og modeller fra 85 liter til 105 liter for herre.

Hvor mye bør en ryggsekk veie?

Et typisk utsagn er at sekken ikke bør veie mer enn 1/3 av din kroppsvekt, om du er i god form. Veier du 60 kilo, bør sekken altså ikke veie mer enn 20 kilo. Er du overvektig eller i dårlig form, sies det at 1/4 av kroppsvekten er maks. Veier du 60 kilo, men er i dårlig form, bør sekken altså ikke veie mer enn 15 kilo.

Hvordan velge riktig ryggsekk?

I en dagstursekk på 20-35 liter, får du med det mest nødvendige til en dag ute i naturen. Velger du en sekk på 45 liter vil den kunne være stor nok til en helgetur, avhengig av hvor mye du ønsker å ha med på turen. Dette er ryggsekker på 45 liter og opp til 65 liter.

Hvordan stramme ryggsekk?

JUSTER RYGGLENGDEN

De fleste sekker har en justerbar rygglengde, som gjør at du kan skyve «ryggen» opp eller ned for best mulig justering. Løsne borrelåsen bak skulderstroppene og skyv opp eller ned platen for å justere lengden.

Hvilken ryggsekk er best? – Related Questions

Kan man vaske ryggsekk?

Vaske ryggsekk i vaskemaskinen

Avhengig av hva sekken er laget av, kan du nemlig vaske den i vaskemaskinen. Ta en kikk på innsiden og se om den har en vaskelapp. Kan den vaskes, står det her. Du skal bare huske å være ekstra oppmerksom på ting som glitrer, eller henger løse på sekken.

Hvor stor er en ryggsekk?

Har du barn eller skal kose deg litt ekstra kan 30–45 liter være greit, men for de fleste andre som skal på en litt lenger dagstur vil 20–30 liter holde lenge. Hvis du skal overnatte ute en helg, eller dra på hytte-til-hytte tur, vil 45–65 liter stort sett holde.

Hvordan skal en tursekk sitte på ryggen?

Juster rygglengden

Er ryggen for kort bærer man mer av vekten på skuldrene og blir lett sliten. Pass på at det er langt nok mellom hoftebeltet og skulderremmene til at du bærer mye av vekten på hoftene, men ikke så langt at skulderremmene ligger ovenfor skuldrene og all vekt bæres på hoftene.

Hvordan rengjøre ryggsekk?

Du kan vaske sekken i maskin på 30 grader.

Huskeliste for rengjøring av sekk:

Tøm sekken.
Ta ut eventuelle ryggspiler, blinklys og løse ting/anheng.
Håndvask er sikrest.
Bruk mikrofiberklut og en vaskevannsløsning med lunkent vann og Zalo.
La sekken stå oppe så den tørker godt.

Hvordan pakke Osprey sekk?

Pakk det tyngste nederst og tettest mot midten av ryggen

Vi pakket det tyngste i sekkene nederst og tettest på midten av ryggen for å få god balanse i oppakkingen. Myke ting og annet utstyr ble plassert slik at vekten ble jevnt fordelt på begge sidene og oppover i sekken.

Hvordan bør man pakke tursekk?

Utstyr

Ryggsekk med passe volum til innhold.
Vanntett pose som passer nedi sekken (ev. regntrekk utenpå sekken)
Lakenpose (ev. lett sovepose)
Førstehjelpssaker med gnagsårplaster og sportstape.
Toalettsaker (kun nødvendige) og et lite/lett håndkle.
Litt toalettpapir i pose.
Solbriller og solkrem.
Myggmiddel/myggnett.

Hvor stor sekk til helgetur?

For en helgetur vil en sekk på 30-60 liter være passende. Om du planlegger å gå sammen med noen og dele telt, så er et godt tips å dele opp teltets deler mellom dere, slik at dere sparer en del plass i begge ryggsekkene. Om du skal på soloeventyr kan du gjerne velge en av de litt større størrelsene innen skalaen.

Skal man stappe eller rulle sovepose?

Vi anbefaler at du alltid stapper soveposen din ned i kompresjonstrekket, istedenfor å rulle den. Dette gjelder uansett om du har en fiber- eller dunpose.

Hva bør man tenke på før man skal pakke sekken før en tur?

15 ting du bør vurdere når du pakker sekken.

Må alltid med:

Ekstra klær. Hvordan skal du holde deg varm hvis ting går galt, lue eller votter blir våte, blåser bort, du har gått deg svett eller plumpet i vann?
Niste og drikke.
Solbriller og solkrem.
Ligge-/ sitteunderlag.
Kart og kompass.
Førstehjelpsutstyr.

Hvordan pakke mest effektivt?

Her er mine aller beste tips:

Kvitt deg med ting du ikke trenger før du pakker. Som regel vet du i god tid at du skal flytte, så start ryddingen så tidlig som mulig.
Tenk rekkefølge når du pakker.
Bruk skikkelig emballasje når du pakker.
Flytt store møbler på en trygg og effektiv måte.
Husk å få med strømmen på flyttelasset.

Hva er lurt å ha med på tur?

Her er utstyret du trenger på en hytte til hytte-tur:

Ryggsekk.
Lakenpose.
Vanntette pakksekker.
Drikkesystem eller drikkeflaske.
Fyrstikker eller lighter.
En liten hodelykt.
Kart, kompass og kartmappe.
Solbriller.

Hvor mye vann bør man ha med på tur?

Et voksent menneske trenger ca 2,5 liter vann om dagen for å opprettholde væskebalansen. Et væskeunderskudd i kroppen på 0,7 liter vil redusere yteevnen med hele 10%. Under fysiske anstrengelser, som å gå lange fjellturer, øker væskebehovet til 3–5 liter.

Er det bra å gå tur hver dag?

Ny forskning viser at en gåtur er like gunstig for hjertet som en løpetur. Resultatene fra en nylig publisert undersøkelse viste at de som gikk tur regelmessig hadde tilsvarende redusert risiko for å utvikle høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes, som de som løp regelmessig.

Hvor ofte bør man gå på tur?

Effektivt i forhold til å sitte i ro

Helsedirektoratet mener tydelig at en uke hvor å gå tur er den eneste fysiske aktiviteten du får, kan være nok for å få nok trening. Ifølge direktoratets anbefalinger bør voksne og eldre ha 150 minutter med moderat, fysisk aktivitet hver uke.

Hvor lang tur hver dag?

Det finnes mange måter å ivareta helsen på, og mye tyder på at en 30 minutters gåtur hver dag kan bidra til bedre helse. – En daglig gåtur på 30 minutter er mer enn anbefalingen om 150 minutter aktivitet hver uke, som har vist seg å gi god helseeffekt.

Hvilken aldersgruppe går mest på tur?

De godt voksne går mest på tur

I alders- gruppen 25-66 år er andelen i overkant av 80 prosent, og blant de eldste (67-79 år) er den 56 prosent. Verd å merke seg er at andelen aktive menn i denne alders- gruppen er 64 prosent, mens den bare er 49 prosent blant kvinnene.