Hva gjør man med vond hæl?
Hva gjør man med vond hæl? Mange opplever at smertene blir bedre med avlastning (gå mindre, myke såler). Ønsker du å holde deg aktiv, kan du prøve aktiviteter som belaster hælen minst mulig, som for eksempel svømming. Bruk av en hælkappe eller tilpassede innleggssåler i skoene, kan muligens redusere smertene.