Sport

Hva er lurt å spise før fotballtrening?
Forslag til hva det kan være smart å spise og drikke før trening

Kornblanding med melk/yoghurt og frukt.
Havregrøt med melk og fruktjuice.
Grove brødskiver med proteinrikt pålegg (ost, skinke, egg, kalkunpålegg, fisk og lignende)
Varmrett med pasta, ris eller poteter, kjøtt/fisk/kylling og grønnsaker.

Hva handler fotball om? Fotball er et ballspill og en lagidrett der formålet er å score mål, det vil si å få ballen over motstanderens mållinje. Det spilles med to lag. Hvert lag består av elleve spillere, en målvakt (keeper) og ti utespillere.

Hva er meningen med Nation League? UEFA Nations League, Nasjonsligaen, er en fotballturnering for 55 europeiske landslag. Turneringen ble opprettet i 2018 for å erstatte treningskamper og gi landslag på alle nivåer en ekstra mulighet for å kvalifisere seg til EM.